Desenvolvido pela Prefeitura de São Vicente, por meio da Secretaria da Saúde (Sesau), o projeto foi idealizado pelos agentes comunitários de saúde Jefferson Almeida dos Santos e Vithor Rodrigues Praça. O que começou de forma espontânea, a partir da observação das necessidades dos usuários da unidade, consolidou-se como uma importante ferramenta de promoção da saúde e fortalecimento dos vínculos entre a comunidade e a Atenção Primária.
Atualmente, cerca de 40 pessoas, em sua maioria idosos, participam regularmente das atividades. Com exercícios adaptados às condições físicas de cada participante, o grupo trabalha mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular, sempre respeitando os limites individuais e incentivando hábitos saudáveis.
Mais do que estimular a prática de atividade física, o Alonga Vida tornou-se um espaço de convivência, acolhimento e troca de experiências. Outro diferencial do projeto é o grupo de WhatsApp criado para manter os idosos conectados mesmo nos dias em que não conseguem comparecer às atividades. Pelo aplicativo, são compartilhadas fotos dos encontros, mensagens de incentivo e informações sobre o grupo, fortalecendo o vínculo entre os participantes.
“O grupo de WhatsApp aproximou ainda mais os participantes. Todos os dias compartilho fotos das atividades, principalmente para aqueles que não conseguem comparecer. Assim, eles continuam acompanhando tudo o que acontece, se sentem incluídos e motivados a voltar no encontro seguinte. Esse contato diário fortalece o vínculo entre o grupo e faz com que todos permaneçam engajados nas atividades”, explica o agente comunitário de saúde (ACS) Jefferson Almeida dos Santos.
Ao longo dos anos, o projeto coleciona histórias de superação. Uma delas é a da aposentada Maria Lúcia, que passou a integrar o grupo há cerca de um ano e recuperou a autonomia para realizar tarefas simples do cotidiano.
“Ela nos contou que, antes, tinha muita dificuldade para subir as escadas da própria casa e dependia da família até para ir ao mercado ou carregar compras. Hoje, faz tudo isso com muito mais facilidade. Além da melhora física, percebemos uma mudança importante no aspecto emocional. Ela dizia que se sentia deprimida por causa das dores e das limitações. Agora participa dos exercícios, está sempre sorrindo, dá muitas risadas e não falta um encontro. Ela sempre comenta o quanto se sente feliz por fazer parte do grupo”, relata Jefferson.
Além dos benefícios percebidos pelos participantes, o projeto evidencia o papel estratégico dos ACS’s na identificação das necessidades do território e na construção de soluções inovadoras para a promoção da saúde.
Responsável pela organização dos dados da iniciativa para o programa Inova São Vicente 2026, o enfermeiro Alexandre Neto, da ESF Vila Margarida, ressalta que o projeto representa a essência da Atenção Primária, ao aproximar profissionais e comunidade por meio de ações preventivas e humanizadas: “Mais do que uma atividade física, o Alonga Vida é uma estratégia de cuidado. O projeto mostra que pequenas iniciativas, quando construídas a partir das necessidades da população e conduzidas com dedicação, podem promover saúde, fortalecer vínculos e transformar a rotina dos usuários da unidade”.
Para Alexandre, um dos principais diferenciais da experiência é o protagonismo dos próprios agentes comunitários de saúde: “O projeto demonstra a capacidade de inovação que existe dentro da Atenção Primária. Os agentes comunitários conhecem profundamente o território, criam relações de confiança com os moradores e conseguem desenvolver iniciativas que fazem sentido para aquela realidade. Essa é uma experiência que merece ser valorizada e compartilhada”.
Segundo o enfermeiro, a expectativa é que a experiência possa inspirar outras equipes do Município a desenvolver ações semelhantes: “A proposta do Alonga Vida vai além dos exercícios. Ela incentiva autonomia, convivência, autoestima e qualidade de vida. São resultados que dialogam diretamente com os princípios do SUS e demonstram que a promoção da saúde acontece quando conseguimos envolver as pessoas no cuidado com elas mesmas e com a comunidade.”
Projeto Inova – O Projeto Alonga Vida está entre as iniciativas inscritas na 5ª edição do Inova São Vicente 2026, programa da Prefeitura que reconhece, valoriza e dissemina práticas inovadoras desenvolvidas por servidores municipais. A iniciativa incentiva a criação de soluções que aprimorem a gestão pública, fortaleçam as políticas públicas e contribuam para a melhoria dos serviços oferecidos à população, promovendo uma cultura permanente de inovação no Município.
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Com informações da Prefeitura de São Vicente
