Felipe instou os participantes a analisarem suas emoes e sentimentos como forma de se contraporem ao stress e s presses do cotidiano. “Ns vivemos em um sculo com tecnologias maravilhosas, mas tambm o sculo mais ansioso, depressivo e solitrio de toda a histria. Segundo a OMS (Organizao Mundial de Sade), mais de 300 milhes de pessoas no mundo sofrem com a depresso. E no sero novas leis ou tecnologias que vo mudar isso, mas, sim, o autoconhecimento e as conexes que fazemos uns com os outros”, ponderou.
O palestrante afirmou que apenas 20% do sucesso da vida de algum depende do QI, o coeficiente de inteligncia. Os outros 80% so baseados na inteligncia emocional, que se fundamenta em 5 pilares: autoconhecimento, autocontrole, motivao, empatia e habilidades sociais.
Felipe traou uma analogia entre a atividade fsica e o desenvolvimento das habilidades emocionais. “A inteligncia emocional como uma academia. repetio. Quando comeamos a praticar, di, porque estamos mexendo com o nosso ego, com o nosso orgulho. Mas quando a gente pratica, como a academia. No comeo difcil. Mas, todas as vezes que voc parar para respirar e responder, em vez de reagir, o crebro vai se acostumando com essa nova atitude e voc vai comear a ter os resultados que espera”, enfatizou.
A Escola do Legislativo de Praia Grande trabalha pelo fortalecimento da cidadania, promovendo cursos e palestras relacionados ao Poder Legislativo, contribuindo, assim, para a capacitao de servidores pblicos, e da sociedade civil em geral, sobre temas de interesse poltico, institucional e social.
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Com informações da Câmara de Praia Grande
