No próximo dia 27 de maio, o Clube da Melhor Idade de Mongaguá completa 15 anos de atividades dedicadas à promoção da qualidade de vida, do convívio social e do envelhecimento ativo. Localizado na Avenida Marina nº 65, no Centro, o espaço atende atualmente cerca de 2.000 integrantes do Programa Conviver, consolidando-se como uma das principais políticas públicas voltadas à pessoa idosa no município.
Com aproximadamente 1.500 m² de área, o clube conta com estrutura completa, incluindo quadra poliesportiva, salões de jogos, salas multiuso, refeitório, cozinha e ambientes adequados para a realização das atividades. A Prefeitura também disponibiliza atendimento médico regular aos participantes.
Ao longo do ano, o espaço oferece uma ampla diversidade de atividades, como ginástica, ioga, zumba, dança cigana, voleibol, rodas de conversa, artesanato, música, surfe, step, bateria, alongamento, coral, violão, teclado, karaokê, carimbó, ginástica na cadeira, aulas de ritmos, peteca, jogos de mesa (dama, dominó e baralho), alfabetização, coreografias, passinho, bingo, concursos, festas temáticas, apresentações artísticas e circuito de atividades físicas adaptadas.
As ações são planejadas para estimular tanto a saúde física quanto mental, além de fortalecer a autoestima, a autonomia e os vínculos sociais e familiares dos participantes. O clube também oportuniza a descoberta de novas habilidades e a participação em competições esportivas e culturais, num ambiente permanente de acolhimento, aprendizado e bem-estar.
Personagem – Grande parte dessa trajetória está diretamente ligada à atuação da professora de Educação Física Ivete Gutierres, precursora do Clube da Melhor Idade e responsável pela condução das atividades ao longo de todo esse período. “Iniciei no Programa Conviver em 2001 e nunca mais saí. Isso aqui é minha vida. Amo o trabalho que desenvolvemos e as pessoas que participam. Somos uma grande família.”
Ivete ressalta que a criação do clube, em 2011, permitiu ampliar o público atendido e diversificar as atividades do Programa Conviver, que até então eram realizadas apenas na sede do Jussara. Entre as conquistas mais recentes, ela destaca a implantação de uma piscina própria, com entrega prevista para as próximas semanas, que possibilitará o início de atividades como biribol e hidroginástica. “A piscina permitirá atividades sem impacto, que fortalecem a musculatura, auxiliam na flexibilidade e contribuem para a prevenção de quedas.”
Segundo ela, as práticas aquáticas também favorecem o equilíbrio, melhoram a saúde cardiovascular e reduzem a sobrecarga nas articulações, minimizando o risco de lesões. Ivete também fez questão de agradecer aos monitores voluntários e às comissões de participantes, que colaboram diariamente com as atividades do espaço.
“A energia e a disposição desse pessoal evidenciam que o exercício regular e o convívio social são aliados fundamentais para um envelhecimento saudável”, resume a secretária municipal de Esportes, Cristina do Valle, que tem o Clube da Melhor Idade dentre as responsabilidades da pasta que conduz.
Foto: Dyego Gonçalves
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Com informações da Prefeitura de Mongágua
