Secretaria de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida
Aulão especial de Defesa Pessoal Feminina faz parte da programação de Dia das Mães do Ginásio Deputado Paulo Kobayashi e contou com a participação de 112 alunas
Acessibilidade
Capacitação sobre Mobilização Neural foi realizada para atender os professores que participam do programa Mogi Longevidade, da Prefeitura de Mogi das Cruzes (Divulgação/PMMC)
O Ginásio de Esportes Deputado Federal Paulo Kobayashi, na Vila Nova Jundiapeba, recebeu na manhã desta sexta-feira (15/05), um aulão especial de Defesa Pessoal Feminina. A atividade faz parte da programação de Dia das Mães do local e contou com a participação de 112 alunas.
As participantes tiveram aula com a professora de jiu jitsu Michele Masuda, que passou noções sobre defesa pessoal para as mulheres em casos de emergência. O trabalho teve orientações teóricas e práticas, voltadas a situações de risco que podem ser enfrentadas por mulheres em seu dia a dia.
“As mulheres estão expostas diariamente a uma série de riscos e o trabalho de defesa pessoal é uma forma de oferecer mais segurança e empoderamento para elas. É uma ação que vem sendo realizada em diversos locais da cidade e o evento desta sexta-feira, em Jundiapeba, foi um sucesso”, destacou o secretário municipal de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida, Fred Abib.
Referência no distrito de Jundiapeba, o Ginásio Deputado Paulo Kobayashi oferece atendimento em aulas gratuitas de ginástica rítmica e ginástica para adultos. A comunidade também utiliza o espaço com atividades esportivas e de lazer nos finais de semana.
O ginásio fica na rua Manoel de Freitas Garcia, 600 – Vila Nova Jundiapeba. Mais informações sobre as atividades esportivas gratuitas oferecidas pela Prefeitura de Mogi das Cruzes nos centros esportivos, parques e ginásios da cidade podem ser obtidas pelo telefone 4798-5005 ou pelo WhatsApp (11) 4798-5097.
Mobilização Neural
Também nesta sexta-feira, a Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida realizou uma capacitação sobre Mobilização Neural para os professores que participam do programa Mogi Longevidade. A ação foi realizada no Pró-Hiper e contou com atividades teóricas e práticas sobre o tema.
A mobilização neural é um conjunto de técnicas utilizadas para avaliação e tratamento de disfunções do sistema nervoso. Por meio de movimentos específicos, promove o deslizamento e a tensão controlada dos nervos, contribuindo para melhora funcional e redução de sintomas.
O programa Mogi Longevidade foi lançado em março deste ano e beneficia cerca de 4 mil idosos no município. O programa oferece exercícios físicos gratuitos para pessoas com 60 anos ou mais, em atividades voltadas ao fortalecimento muscular, equilíbrio, mobilidade e bem-estar geral, sempre com acompanhamento de profissionais de Educação Física qualificados.
Ao todo, são 130 turmas distribuídas em 54 núcleos distribuídos em diferentes regiões do município, garantindo atendimento mais próximo da residência e mais acesso à população idosa. São utilizados espaços como centros esportivos, praças, parques e Academias da Terceira Idade (ATIs).
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Com informações da Prefeitura de Mogi das Cruzes
