(Imagem: Banco de Imagens/Freepik)
A cor branca no calendário de janeiro não é por acaso. Ela simboliza uma folha em branco, um convite para que cada cidadão escreva uma nova história, com mais equilíbrio, consciência e autocuidado. Em Mongaguá, a campanha Janeiro Branco ganha destaque em 2026 com uma programação especial que une a Atenção Básica e o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) em ações voltadas à promoção da saúde mental.
Alinhada a Campanha Nacional, a Prefeitura de Mongaguá, por meio da Secretaria de Saúde, mobiliza as unidades de saúde do município para oferecer acolhimento, palestras, rodas de conversa e atividades físicas, reforçando que cuidar da saúde emocional é um direito de todos e deve fazer parte da rotina.
Rompendo o silêncio
Para a gestora do CAPS de Mongaguá, Luciana Piva, falar abertamente sobre saúde mental é o primeiro passo para a mudança. “Quando a população entende que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, o medo e o preconceito diminuem. As pessoas se sentem mais à vontade para buscar ajuda e construir relações mais empáticas”, explica.
O foco da rede municipal neste mês é a prevenção. Identificar sinais de sofrimento emocional precocemente evita que situações se agravem e fortalece o cuidado contínuo. Por meio de rodas de conversa, música e atividades físicas, o município cria espaços de acolhimento, onde cada pessoa é vista e ouvida de forma integral.
Onde buscar ajuda?
A porta de entrada para quem busca apoio emocional em Mongaguá são as Unidades Básicas de Saúde (UBSs). Segundo a gestora da Atenção Básica, Fabiana Portugal, as equipes estão preparadas para identificar precocemente casos de ansiedade, depressão e outros sofrimentos psíquicos.
“A UBS acolhe o usuário e sua família. Quando o caso apresenta maior complexidade, realizamos uma discussão clínica e o paciente é encaminhado ao CAPS, garantindo que ele nunca fique sem assistência”, pontua Fabiana.
Fortalecimento da rede de saúde mental
Vale destacar que o município vive um importante momento de transição, migrando do modelo de ambulatório para o modelo CAPS, o que qualifica ainda mais o atendimento multiprofissional e amplia o cuidado em saúde mental. A mudança fortalece a rede, garante acompanhamento mais próximo e amplia as possibilidades de tratamento humanizado.
Para Luciana Piva, esse avanço representa um ganho direto para a população. “O modelo CAPS permite um cuidado mais próximo, contínuo e integrado, respeitando a história e as necessidades de cada pessoa. Isso transforma a forma como o município cuida da saúde mental”, destaca.
Confira a programação do Janeiro Branco em Mongaguá:
19/01
08h00 | UBS Flórida Mirim
Atividade: Prevenção e atividade física no equilíbrio da saúde mental
Público: Pessoas em tratamento com medicamentos controlados
14h00 | UBS Jussara
Atividade: Palestra sobre ansiedade, depressão, autoestima e autoconfiança
Público: Pessoas em tratamento
20/01
14h00 | UBS Vila Operária
Atividade: Grupo de Cuidado Integrativo – Fortalecimento da Saúde Mental na APS
Público: Pacientes com quadros leves de depressão, ansiedade, pânico e fobia social
26/01
14h00 | CAPS
Atividade: Roda de conversa “Onde o cuidado recomeça”, com musical de violão para relaxamento
29/01
14h00 | CAPS
Atividade: Palestra com a Dra. Lucimara Tanaka – “Cuidar da Saúde Mental é um Ato de Amor”
30/01
14h00 | CAPS
Atividade: Roda de conversa com o Dr. Vinicius Menezes – “Janeiro Branco: um convite ao cuidado, à escuta e ao recomeço”
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Com informações da Prefeitura de Mongágua
